Perşembe, Ağustos 11, 2022
Sonuç bulunamadı
Tüm Sonuçlar
  • Alevi Haberleri
    sivas anması

    Sivas Katliamı 29’uncu yılında anılıyor

    alevi

    500’ü aşkın Alevi örgütünden ortak açılama

    turgut öker aleviler

    AABK Onursal Başkanı Turgut Öker, Covid-19’a yakalandı

    cemevleri

    “Cemevlerinin ibadethane sayılamaması bir ayrımcılık değil midir?”

    celal fırat adfe

    ADFE Genel Başkanı Celal Fırat’tan Sezen Aksu açıklaması

    aleviler alman devleti estek

    Ali Kenanoğlu: Erdoğan Alevilerden özür dileyecek mi?

    celal fırat adfe

    ADFE Genel Başkanı Celal Fırat: Alevi kurumlarında öneri ve emekle yer alın

    Alevi Dernekleri Federasyonu

    Alevi Dernekleri Federasyonu’ndan Mehmet Metiner’e yanıt

    celal fırat adfe

    ADFE Başkanı Fırat Dede: Aleviler biat etmeyecek

  • Gündem
    Türkiye Yazarlar Sendikası açıklama

    Türkiye Yazarlar Sendikası’ndan Aksu ve Kabaş için açıklama

    Sezen Aksu’ya Zazaca destek: Seydwan

    Sezen Aksu’ya Zazaca destek: Seydwan

    diyarbakır kasaplar odası

    Diyarbakır Kasaplar Odası Başkanı Hacı Atlı güven tazeledi

    diyarbakır barosu

    Diyarbakır Barosu’ndan Sezen Aksu açıklaması

    diyarbakir-barosu-gulistan-doku-ziyaret-dersim

    Diyarbakır Barosu’ndan Gülistan Doku’nun ailesine destek ziyareti

    askon cevdet nasıranlı

    Cevdet Nasıranlı: ASKON topluma karşı inandırıcılığını yitirdi

    hrant dink anması

    15’inci yılında Hrant Dink anması

    konda türkiye toplumu

    KONDA Türkiye toplumunun 10 yıldaki değişimine ayna tuttu

    khk diyarbakır

    Amed KESK Şubeler Platformu: İhraçlar iade edilsin

  • Ekonomi

    Tarımsal Girdi Fiyat Endeksi yıllık yüzde 36,20 arttı

    diyarbakır bes

    Diyarbakır’da kamu emekçileri bodro yaktı

    konut tüik

    2021 yılında 1 milyon 491 bin 856 konut satıldı

    gübre ziraat odaları

    “Gübre fiyatlarına dur denilmeli”

    işsizlik tüik

    TÜİK: Kasım ayında işsizlik yüzde 11,2

    2021 yılında yatırımcılara en çok dolar kazandırdı

    memur emekli zam

    Memur ve emekli zammı yüzde 30,95’e çıkarılıyor

    tarım tüik

    Aralık 2021 Tüketici Fiyat Endeksi açıklandı

    Yeni elektrik zamları kapıda

    Elektrik fiyatlarına yeni zam

  • Politika
    diyarbakır deva partisi

    Diyarbakır DEVA Partisi’nden “Devlet Bahçeli Hatıra Ormanı” ismine veto

    tip diyarbakır

    TİP Diyarbakır İl Başkanına saldırı kınandı

    ihracat

    2021 yılında toplam ihracat 225 milyar 368 milyon dolar

    kkp

    Kürdistan Komünist Partisi’nden yeni yıl mesajı

    hdp yeni yıl mesajı

    HDP Eş Genel Başkanlarından yeni yıl mesajı

    hak par

    HAK PAR Genel Başkanı Epözdemir’den yeni yıl mesajı

    türk lirası

    Erdoğan: Türk Lirası ile hareket edeceğiz

    erdoğan

    Erdoğan’dan TÜSİAD’a: Cinsinizi de, cibilliyetinizi de iyi biliyoruz

    roman meclis

    Romanların sorunları meclis gündeminde

  • Dünya
    Azerbaycan’da Asgari Ücret: 441 Dolar

    Azerbaycan’da Asgari Ücret: 441 Dolar

    celal fırat adfe

    Alevi Dernekleri Federasyonu elektrik faturası ödemememe kararı aldı

    Burkina Faso

    Burkina Faso’da darbe

    işsizlik tüik

    TÜİK işsizlik azaldı dedi, inanırsanız

    ali kenanoğlu

    Cemevlerinin ibadethane statüsü tanınsın

    almanya seçimleri

    Almanya seçimlerinde sandıktan koalisyon çıktı

    yumurta zam

    Yumurta yüzde 50 zamlandı

    pencsir

    Taliban Pençşir’de sert kayaya tosladı

    DSÖ, yeni Kovid-19 dalgası uyarısı yaptı

  • Eğitim
    diyarbakır eğitim kar tatili

    Türkiye’de 21 ilde eğitime 1 günlük ara

    kuran kursu diyanet

    Diyanet ‘zorunlu Kur’an kursu’ planına açıklık getirdi

    Ovacık’ta birçok okul tadilata alındı

    Ovacık’ta birçok okul tadilata alındı

    egitim sistemi

    ADFE: Eğitim sisteminde laiklik hakim kılınmalı

    TÜİK: Gazete, dergi sayısında azalma

    TÜİK: Gazete, dergi sayısında azalma

    Milli Eğitim: Yetki ve sorumluluk alanımız dışında

    Milli Eğitim: Yetki ve sorumluluk alanımız dışında

    Diyarbakır’da 200 bin öğrenci EBA ’ya erişemedi

    Diyarbakır’da 200 bin öğrenci EBA ’ya erişemedi

    Covid-19 eğitimi vurdu

    Covid-19 eğitimi vurdu

  • Kültür & Sanat
    Hint Düğün Dekorasyonu, Dünya Kültürüne Damga Vuruyor!

    Hint Düğün Dekorasyonu, Dünya Kültürüne Damga Vuruyor!

    fatma girik vefat

    Fatma Girik yaşamını yitirdi

    hayrullah-acar

    Hayrullah Acar: Fildişi kulelerde oturanlara değil halk için akademi

    göbeklitepe

    Göbeklitepe her mevsim ilgi odağı

    şeyhmus diken

    Şeyhmus Diken: Yazdığınız her kelimede vicdanınız konuşur

    masum süer nemrut

    Fotoğrafçı Masum Süer’in Nemrut fotoğrafı yılın tarih fotoğrafçıları arasında

    tekin çifçi

    Tekin Çifçi: Yazarın kalemindeki mürekkep beyaz kâğıda özgürce akmalı

    kerem serhatlı araştırmacı

    Kerem Serhatlı: Serhildana Şêx Seîd

    demirtaş şener özmen güncel sanat kürtçe

    “Demirtaş Kürt olduğu için yatıyor ama Türkçe yazıyor”

  • Sağlık
    amed sağlık platformu

    Amed Sağlık Platformu: Sağlıkta şiddete hayır!

    kemal bülbül covid-19

    Kemal Bülbül Covid-19’a yakalandı

    hekimler ttb

    Hekimler 8 Şubat’ta greve gidiyor

    ttb şebnem korur fincancı

    TTB: 10 yılda yurt dışına giden hekim sayısı 1405’e çıktı

    Covid-19

    Covid-19 Türkiye: 179 can kaybı

    covid-19

    Covid-19 Türkiye: 192 can kaybı

    sağlık Diyarbakır çocuk semt polikliniği

    Çocuk polikliniğinin kapatılması, corona virüsün etkinliğini azaltır mı?

    covid-19

    Covid-19 Türkiye: 203 can kaybı

    covid-19

    Covid-19 Türkiye: 30 bin 201 yeni vaka 188 can kaybı

  • Kadın
    tip kadınlar açıklama

    TİP’li kadınlar: Susmuyoruz, korkmuyoruz, itaat etmiyoruz!

    gülistan doku nerede

    Gülistan Doku nerede?

    Kadın Cinayetlerini Durduracağız Platformu Haziran raporu

    Bir günde 2 kadın cinayeti, 2 kadın da ağır yaralı

    diyarbakır şiddetle mücadele ağı raporu

    Diyarbakır’da bir yılda 11 kadın cinayeti

    kadın şiddet mücadele 25 kasım

    “Sadece 25 Kasım’larda değil her gün isyan ediyoruz”

    alevi kadın ana

    Alevi inancında kadın erkek eşittir

    Diyarbakır’ın tek kadın muhtarı: Dilek Demir

    Diyarbakır’ın tek kadın muhtarı: Dilek Demir

    Ayşe Tayurak için Silvan’da yürüyüş

    Ayşe Tayurak için Silvan’da yürüyüş

    Silvan’da kadın cinayeti iddiası

    Silvan’da kadın cinayeti iddiası

  • Alevi Haberleri
    sivas anması

    Sivas Katliamı 29’uncu yılında anılıyor

    alevi

    500’ü aşkın Alevi örgütünden ortak açılama

    turgut öker aleviler

    AABK Onursal Başkanı Turgut Öker, Covid-19’a yakalandı

    cemevleri

    “Cemevlerinin ibadethane sayılamaması bir ayrımcılık değil midir?”

    celal fırat adfe

    ADFE Genel Başkanı Celal Fırat’tan Sezen Aksu açıklaması

    aleviler alman devleti estek

    Ali Kenanoğlu: Erdoğan Alevilerden özür dileyecek mi?

    celal fırat adfe

    ADFE Genel Başkanı Celal Fırat: Alevi kurumlarında öneri ve emekle yer alın

    Alevi Dernekleri Federasyonu

    Alevi Dernekleri Federasyonu’ndan Mehmet Metiner’e yanıt

    celal fırat adfe

    ADFE Başkanı Fırat Dede: Aleviler biat etmeyecek

  • Gündem
    Türkiye Yazarlar Sendikası açıklama

    Türkiye Yazarlar Sendikası’ndan Aksu ve Kabaş için açıklama

    Sezen Aksu’ya Zazaca destek: Seydwan

    Sezen Aksu’ya Zazaca destek: Seydwan

    diyarbakır kasaplar odası

    Diyarbakır Kasaplar Odası Başkanı Hacı Atlı güven tazeledi

    diyarbakır barosu

    Diyarbakır Barosu’ndan Sezen Aksu açıklaması

    diyarbakir-barosu-gulistan-doku-ziyaret-dersim

    Diyarbakır Barosu’ndan Gülistan Doku’nun ailesine destek ziyareti

    askon cevdet nasıranlı

    Cevdet Nasıranlı: ASKON topluma karşı inandırıcılığını yitirdi

    hrant dink anması

    15’inci yılında Hrant Dink anması

    konda türkiye toplumu

    KONDA Türkiye toplumunun 10 yıldaki değişimine ayna tuttu

    khk diyarbakır

    Amed KESK Şubeler Platformu: İhraçlar iade edilsin

  • Ekonomi

    Tarımsal Girdi Fiyat Endeksi yıllık yüzde 36,20 arttı

    diyarbakır bes

    Diyarbakır’da kamu emekçileri bodro yaktı

    konut tüik

    2021 yılında 1 milyon 491 bin 856 konut satıldı

    gübre ziraat odaları

    “Gübre fiyatlarına dur denilmeli”

    işsizlik tüik

    TÜİK: Kasım ayında işsizlik yüzde 11,2

    2021 yılında yatırımcılara en çok dolar kazandırdı

    memur emekli zam

    Memur ve emekli zammı yüzde 30,95’e çıkarılıyor

    tarım tüik

    Aralık 2021 Tüketici Fiyat Endeksi açıklandı

    Yeni elektrik zamları kapıda

    Elektrik fiyatlarına yeni zam

  • Politika
    diyarbakır deva partisi

    Diyarbakır DEVA Partisi’nden “Devlet Bahçeli Hatıra Ormanı” ismine veto

    tip diyarbakır

    TİP Diyarbakır İl Başkanına saldırı kınandı

    ihracat

    2021 yılında toplam ihracat 225 milyar 368 milyon dolar

    kkp

    Kürdistan Komünist Partisi’nden yeni yıl mesajı

    hdp yeni yıl mesajı

    HDP Eş Genel Başkanlarından yeni yıl mesajı

    hak par

    HAK PAR Genel Başkanı Epözdemir’den yeni yıl mesajı

    türk lirası

    Erdoğan: Türk Lirası ile hareket edeceğiz

    erdoğan

    Erdoğan’dan TÜSİAD’a: Cinsinizi de, cibilliyetinizi de iyi biliyoruz

    roman meclis

    Romanların sorunları meclis gündeminde

  • Dünya
    Azerbaycan’da Asgari Ücret: 441 Dolar

    Azerbaycan’da Asgari Ücret: 441 Dolar

    celal fırat adfe

    Alevi Dernekleri Federasyonu elektrik faturası ödemememe kararı aldı

    Burkina Faso

    Burkina Faso’da darbe

    işsizlik tüik

    TÜİK işsizlik azaldı dedi, inanırsanız

    ali kenanoğlu

    Cemevlerinin ibadethane statüsü tanınsın

    almanya seçimleri

    Almanya seçimlerinde sandıktan koalisyon çıktı

    yumurta zam

    Yumurta yüzde 50 zamlandı

    pencsir

    Taliban Pençşir’de sert kayaya tosladı

    DSÖ, yeni Kovid-19 dalgası uyarısı yaptı

  • Eğitim
    diyarbakır eğitim kar tatili

    Türkiye’de 21 ilde eğitime 1 günlük ara

    kuran kursu diyanet

    Diyanet ‘zorunlu Kur’an kursu’ planına açıklık getirdi

    Ovacık’ta birçok okul tadilata alındı

    Ovacık’ta birçok okul tadilata alındı

    egitim sistemi

    ADFE: Eğitim sisteminde laiklik hakim kılınmalı

    TÜİK: Gazete, dergi sayısında azalma

    TÜİK: Gazete, dergi sayısında azalma

    Milli Eğitim: Yetki ve sorumluluk alanımız dışında

    Milli Eğitim: Yetki ve sorumluluk alanımız dışında

    Diyarbakır’da 200 bin öğrenci EBA ’ya erişemedi

    Diyarbakır’da 200 bin öğrenci EBA ’ya erişemedi

    Covid-19 eğitimi vurdu

    Covid-19 eğitimi vurdu

  • Kültür & Sanat
    Hint Düğün Dekorasyonu, Dünya Kültürüne Damga Vuruyor!

    Hint Düğün Dekorasyonu, Dünya Kültürüne Damga Vuruyor!

    fatma girik vefat

    Fatma Girik yaşamını yitirdi

    hayrullah-acar

    Hayrullah Acar: Fildişi kulelerde oturanlara değil halk için akademi

    göbeklitepe

    Göbeklitepe her mevsim ilgi odağı

    şeyhmus diken

    Şeyhmus Diken: Yazdığınız her kelimede vicdanınız konuşur

    masum süer nemrut

    Fotoğrafçı Masum Süer’in Nemrut fotoğrafı yılın tarih fotoğrafçıları arasında

    tekin çifçi

    Tekin Çifçi: Yazarın kalemindeki mürekkep beyaz kâğıda özgürce akmalı

    kerem serhatlı araştırmacı

    Kerem Serhatlı: Serhildana Şêx Seîd

    demirtaş şener özmen güncel sanat kürtçe

    “Demirtaş Kürt olduğu için yatıyor ama Türkçe yazıyor”

  • Sağlık
    amed sağlık platformu

    Amed Sağlık Platformu: Sağlıkta şiddete hayır!

    kemal bülbül covid-19

    Kemal Bülbül Covid-19’a yakalandı

    hekimler ttb

    Hekimler 8 Şubat’ta greve gidiyor

    ttb şebnem korur fincancı

    TTB: 10 yılda yurt dışına giden hekim sayısı 1405’e çıktı

    Covid-19

    Covid-19 Türkiye: 179 can kaybı

    covid-19

    Covid-19 Türkiye: 192 can kaybı

    sağlık Diyarbakır çocuk semt polikliniği

    Çocuk polikliniğinin kapatılması, corona virüsün etkinliğini azaltır mı?

    covid-19

    Covid-19 Türkiye: 203 can kaybı

    covid-19

    Covid-19 Türkiye: 30 bin 201 yeni vaka 188 can kaybı

  • Kadın
    tip kadınlar açıklama

    TİP’li kadınlar: Susmuyoruz, korkmuyoruz, itaat etmiyoruz!

    gülistan doku nerede

    Gülistan Doku nerede?

    Kadın Cinayetlerini Durduracağız Platformu Haziran raporu

    Bir günde 2 kadın cinayeti, 2 kadın da ağır yaralı

    diyarbakır şiddetle mücadele ağı raporu

    Diyarbakır’da bir yılda 11 kadın cinayeti

    kadın şiddet mücadele 25 kasım

    “Sadece 25 Kasım’larda değil her gün isyan ediyoruz”

    alevi kadın ana

    Alevi inancında kadın erkek eşittir

    Diyarbakır’ın tek kadın muhtarı: Dilek Demir

    Diyarbakır’ın tek kadın muhtarı: Dilek Demir

    Ayşe Tayurak için Silvan’da yürüyüş

    Ayşe Tayurak için Silvan’da yürüyüş

    Silvan’da kadın cinayeti iddiası

    Silvan’da kadın cinayeti iddiası

Sonuç bulunamadı
Tüm Sonuçlar
Piryol.com
Sonuç bulunamadı
Tüm Sonuçlar

Koronavirüs günlerinde psikolojik sağlamlılık

2 sene önce
Özel Haber
0
Koronavirüs günlerinde psikolojik sağlamlılık
Facebook'ta paylaşTwitter'da paylaş

Koronavirüs salgınına karşı tedbirler kapsamında evde kalan bireyler, ev içi yaşamlarında karşılaştıkları sorunlarla nasıl baş edebilirler?

Psikolog İnci Erdem, koronavirüs günlerinde, bir yanda virüse karşı korunma kaygısı diğer yanda ise zorunlu evde geçirilen sürede bireylerde oluşabilecek psikolojik sorunlarla baş edebilme üzerine önemli değerlendirmelerde bulundu.

Bireylerin psikolojik sağlamlılık düzeylerinin arttırmaları gerektiğine vurgu yapan Erdem, “Doğru önlemler almalıyız, salgına yakalanmamak için gereken  ‘abartısız ‘koşulları sağlayarak. Beynimizin ürettiği endişeli ve felaket senaryolarını doğru telkinlerle absorbe etmeliyiz” dedi.

Kaygıları azaltmalı, umudu büyütmeliyiz

Koronavirüsle mücadele günlerinde yapılan “evde kal” çağrısına uyarak evde zaman geçiren vatandaşlarda, dışarıya çıkamadıkları için çeşitli psikolojik sıkıntılar baş göstermeye başladı. Aile içi şiddette belli ölçülerde artışlar gözlenirken, boşanma vakaları ise çoğalmaya başladı.

Koronavirüs pandemisi insanları bir anda eve kapatarak alışık oldukları yaşam tarzından uzaklaştırdı. Eskiyi yaşayamayan ve yeniye de ayak uydurmakta zorlanan insanlar ev içinde geçirilen ve ne zamana kadar süreceği belli olmayan bir yaşama geçişte belli zorluklar yaşadı.

PİRYOL, bir yanda virüs salgınından kaynaklı kaygı içinde olan vatandaşın bir yanda ise evde zaman geçirmek zorunda kalaktan kaynaklı yaşayabileceği muhtemel sorunlara ve bu sorunlarla baş etme yöntemlerini Psikolog İnci Erdem ile konuştu.

‘Anksiyetenin yoğunlaştığı noktada şiddet doğar’

PİRYOL:Evde zorunlu kalma sürecinde aile içi şiddet vakalarında artış yaşandı. Bunu neye bağlıyorsunuz?

İnci Erdem: Pandemiyle beraber insanlar ‘evde kal’ çağrısıyla kimi zaman gönüllü kimi zaman da yasal zeminle sınırlandırılmış dışarı çıkma hakkından kaynaklı evlerinde kalıyorlar.

İnsanlar alıştıkları sosyal yaşamdan, aktivitelerden uzun ve belirsiz bir süre uzak kalmak zorunda kaldı. Bu bilinmezlik ve zapt edilme hissi anksiyetenin egemen olduğu bir ruh halini doğurdu. Anksiyetenin yoğunlaştığı noktada şiddet doğar. Burada eşit şartlar esas alınmalı. Akran olan iki kardeşin kapışması ise bu; doğaya ait olandır. Tehlike arz etmez. Ama fiziksel gücü elinde tutanın zayıfa, maddi gücü elinde tutanın görünmeyen emek olan ev işinde çalışana gösterdiği şiddet doğaya ait değildir. Bu yüzden kabul edilemez. Babanın çocuğa, abinin kardeşe, babanın anneye şiddeti her daim kendini var eden bir o kadar insanlığın yüz kızartıcı suçlarındandır.

Kadına şiddette artış

Sorunuza gelecek olursak daha çok; erkeğin kadına şiddetini soruyorsunuz sanırım. Ne yazık ki bu süreçte ivme kazanan kadına şiddet söz konusu. ( Kadın erkek tarafından kıstırılmış durumda, kadının dışarı çıkamayacağını, kısıtlı bir yardım alacağını bildiği için daha fazla kadına baskı uygulamakta. (Bunun için anitsayac.com’dan detaylı bilgi alınabilir.)

İçeride kalan erkek öfkesini kadına, çocuğa yöneltiyor

Aynı koşullar, aynı kaygılar söz konusuyken neden kadın daha fazla mağduriyet yaşamak zorunda kalıyor ki? İşte bu noktada karşımıza toplumsal kodlar çıkıyor. Erkek öfkelidir, erkeğin üstüne gidilmez, erkek dört duvar arasında sıkılır o yüzden gergin olur gibi mitlerle kuşatılmış durumdayız. Halbuki aynı durumlar, aynı başa çıkmazlar kadınlar için de geçerli. Ama aynı toplumsal kodlar; kadını uysal oldukça kucaklıyor, isyan ettikçe cezalandırıyor. Kadının yaşadığı baskı ortamı ile paralel gitmeyen öfori hali anksiyeteden psikoza geniş bir yelpazedeki ruh haline sebep oluyor.

Bir de tabi erkeğin dışarda olması nispeten kadının erkeğe maruz bırakılma süresini azaltıyordu. ‘Bunalan, sıkılan erkek ‘ bir şekilde kendisini dışarıya, sosyal yaşamına atıyordu. Şimdi öfkesini yönetemeyen erkek; aciz ve zayıf bulduğu kadına ya da çocuğa yöneltiyor öfkesini.

 Korku; çaresizliği, çaresizlik anksiyeteyi doğurdu

PİRYOL:İnsanların kapalı alanda kalma zorunluluğu ve bu sürenin belirsiz olması ne gibi davranış bozukluklarını tetikleyebilir?

İnci Erdem: Belirsizlik daima korkutucudur. Belirsizlik güvenlik ihtiyacının ihlal edilmiş olduğunu düşündürtür ve bu da korkuya, kaygıya, öfkeye neden olabilmektedir.  Bununla birlikte birçok psikolojik rahatsızlığa neden olacaktır.

Yukarıda belirttiğim gibi insan doğaya aittir. Evler günün sonundaki güvenilir sığınaklardan, post-modern hapishanelere dönüştüler. Bu da amigdalayı uyardı. Korku; çaresizliği, çaresizlik anksiyeteyi doğurdu. Anksiyetesine çözüm olarak kimi öfkeye başvurdu, kimi antidepresan/anksiyolitiklere. Depresyon, obsesyon, daha ileri dönemlerde psikozda artışlar görülebilir.

‘Yaş ayrımcılığı, ırkçılıkla aynı frekansta seyreder’

PİRYOL:Evde kal çağrısının yanında yaşlılar ve gençler için sokağa çıkma yasağı var. Yasağın belli kesimlere uygulanması bir ötekileşme hissi uyandırabilir mi?

İnci Erdem: Olayları nasıl aktardığımız çok önemli. Kullandığımız dil, uyguladığımız yöntemlerle durumu stabil hale getirebiliriz.

Evet, bütün insanlık için zorlayıcı bir süreç, yıkıcı bir olay ama unutmayalım ki onlar çok daha fazla bu durumdan etkilendiler. Yaşlı insanlar ölüm korkusu, çocuklar ve gençler gelecek kaygısıyla dolup taşıyorlar. Onları anlamaya çalışarak, olabildiğince doğru bilgilere vererek, beklentilerini-ihtiyaçlarını karşılamaya çalışarak bu süreci daha sağlıklı geçirebiliriz.

Yaratılan, ötekileştirilen yeni sınıf ’65 yaş üstü’ danışanlarım elbette kırgınlar. Vadelerinin dolduğu aksettirilen, bu değerli insanlara uygulanan tavırlar ‘komiklik’ adı altında kalp kırıcı olmasının yanında,  İngilizce literatüre yer alan ancak bizim sözlüğümüzde daha yer edemeyen ‘ageism’ in ‘meşru dayanaklarla’ hüküm sürmesine sebep oldu. Yaş ayrımcılığı diye kısmen karşılanabilecek bu tanım, ırkçılıkla aynı frekansta seyreder. Buna rağmen, insanlık suçu olarak ele alınmaz.

‘Ertelenen problemler görünür oldu’

PİRYOL:Evde zorunlu kalma sürecinde boşanma vakalarında artış yaşandı. Bunu neye bağlıyorsunuz?

İnci Erdem: Çin’in Vuhan şehrinde yüzlerce çift, boşanma nedeniyle mahkemelere akın etmişti. Türkiye’de bu şekilde olur mu tabi önümüzdeki süreçte görebileceğiz.

Çeşitli nedenleri olabilir. Öncesinde var olan, ertelenen problemler daha görünür olmaya başlayabilir. Birbirine karşı tahammülsüzlük, farklılıkları kabullenememe, doğru iletişim kuramama pandemi kaygısıyla beraber artmaya başladı.

‘Birbirimizi tanımıyoruz’

PİRYOL:Toplum olarak evde zaman geçirme ve sevdiklerimizle bir arada olma konusunda neden bu kadar sıkıntı yaşıyoruz?

İnci Erdem: Bu aslında bir önceki sorunun devamı niteliğinde. Çünkü birbirimizi tanımıyoruz. Birbirimizin sınırlarını, farklılıklarını, kabul-ret ölçülerini ya bilmiyoruz ya da görmezden geliyoruz. Hepimiz anlaşılmak istiyoruz ama tek taraflı bir sancıya dönüşüyor bu durum. Bugüne kadar sadece akşam yemeklerinde birlikte olmuş bir aile yapısından bahsediyoruz. Sınırlı zaman, sınırlı mekân durumu değişti, şu an bütün zamanımız, bütün alanımız birleşti.

Erkek eve kapandı ama ev işlerine hala yabancı

Bununla beraber, kadının erkeği sorgulayabileceği alan genişledi. Kadınla beraber tüm gün evde olan erkek, hala ev işleri yapmamakta, çocuğa bakmamakta, gönüllü karantinadan faydalanarak ‘bunaldığı’ için dışarı atmakta kendini. Kadın bu süreçte konumlandığı yeri gördü; hayatı paylaştığını düşündüğü erkeğin aşkla bağlı olduğu sadık hizmetkârı, çocuklarının bakıcısı. Bu durum hep vardı, ama şu süreçte tam da gözler önünde. Bu durumun kabul edilemezliği ile yüzleşen kadın, daha güçlü olma çabası içine de girdi.

Realiteyi kabul etmek zorundayız

PİRYOL:İçerideki insanlara önerileriniz neler nasıl zaman geçirirlerse bu süreci en az hasarla atlatabilirler?

İnci Erdem: Muhtemelen birçok video izlemişsiniz, birçok yazı okumuşsunuzdur. Olağanüstü bir olay yaşıyoruz. Kaygılarımızı, korkularımızı önce dinlemeliyiz, kabul etmeliyiz. Realite kabul etmediğimiz durumlara çözüm bulmakta sıkıntı yaşarız yoksa.

Son zamanlarda çok ciddi komplo teorisyenleri meydana çıkmaya başladı. Bunlardan etkilenmemek için doğru bilgi kaynağın belirleyip sadece oradan bilgi akışını sağlamalıyız.

Gündelik rutin oluşturup olağan yaşamamıza yakın bir atmosfer oluşturmalıyız.

İnsanlar sosyal varlıklardır ve şimdi sosyalleşmekten mahrum kalmış durumdayız. Telefon ve tabletle sevdiklerimiz ile iletişim kurduğumuzda bu ihtiyacımızı bir nebze de olsa gidermiş olacağız.

En önemlisi elbette sıkılacağız, diğer milyonlarca insan gibi. Daha önce de zorlandığımız, bizi yiyip bitiren durumlar yaşadık ama bir şekilde üstesinden geldik. Şimdi sıra başa çıkma becerilerimizi tekrar ortaya çıkarmak.

Aşırı kaygı ve umutsuzluk ciddi ruhsal problemler getirir

PİRYOL:Evde izolasyonun üçüncü haftasında insanların psikolojik tükenmişlik hissedebilecekleri yönünde görüşler var, bu konuda neler söylemek istersiniz?

İnci Erdem: Elbette bu süreç hepimizde bir değişim yaşatacaktır. Olayları algılama biçimimiz, göz ardı ettiklerimize yönelik farkındalık artışı, bugünün ve şimdinin kıymetini bilme gibi değişimler. Bu değişimler pandemi süresini iyi yönetenler yaşayacaktır. Peki, bu süreçte aşırı kaygıya kapılan, umutsuzluğa düşenler ne olacaktır? Ciddi psikolojik ve ruhsak problem yaşayacaklar ne yazık ki.

İnsanların ‘psikolojik sağlamlık düzeyini’ artırması gerekiyor:

Doğru önlemler almalıyız, salgına yakalanmamak için gereken  ‘abartısız ‘koşulları sağlayarak. Beynimizin ürettiği endişeli ve felaket senaryolarını doğru telkinlerle absorbe etmeliyiz.

 Eğer bu alanda çalışan bir mesleğimiz yoksa anlık haber takibinin sadece bizim korkularımızı arttırdığının bilincinde olmalıyız.

Kaygı veren kişilerden uzak durup, bize iyi gelen kişilerle daha çok vakit geçirmeliyiz. Sevdiklerimizle iletişime geçip bizde korku yaratan durumları konuşmalıyız. Konuşamama durumunda yazabiliriz, yazdığımız zaman mantıksız düşünceleri fark etmek daha işe yarar bir yöntem olabiliyor çoğu zaman.

Güçlü ve zayıf yönlerimizin farkına varmak için bir fırsat olarak değerlendirebiliriz.

Günlük program, bir rutin oluşturmak kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı olacaktır. Hep başka bir zamana ertelediğimiz şeyler için en uygun zaman.

Unutmayalım bu sadece yaşamda kalma mücadelesi değil, kendini yeniden yaratma süreci de olabilir.

PİRYOL / ÖZEL

Etiketler: Evde kalİnci ErdemKoronavirüsPsikologPsikoloji
Sonraki haber
Koronavirüs krizi neden var?

Koronavirüs krizi neden var?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

En Son Haberler

Sıkıntılar devam ediyor

yazar mehmet kabadayı
9 Ağustos 2022
0

“Güneş, diz çökenlerden önce ayakta duranları aydınlatır.” Chinua ACHEBE Dünyanın döndüğünü, tüm dünyanın büyük bir değişim ve dönüşüm içinde olduğunu,...

Daha fazla

Hakikat Aşkıyla

yazar mehmet kabadayı
29 Temmuz 2022
0

“Aklınız ve tutkunuz denize açılan ruhunuzun dümeni ve yelkenleridir.” Halil CİBRAN İnsanlık tarihi var oluşundan günümüze dek, çarpık zihniyetlilerin yalan...

Daha fazla

Whatsapp Silinen Mesajları Kurtarma Geri Yükleme

15 Temmuz 2022
0

WhatsApp için yedekleme yapmak için, tercihen yedekleme boyutunun en az iki katı kadar yeterli yerel depolama alanına ihtiyacınız vardır. Örneğin, yedekleme...

Daha fazla

Hint Düğün Dekorasyonu, Dünya Kültürüne Damga Vuruyor!

Hint Düğün Dekorasyonu, Dünya Kültürüne Damga Vuruyor!
15 Temmuz 2022
0

Geleneksel Hint düğün süslemeleri ekleyerek düğününüzü benzersiz kılmanın çeşitli yolları olduğunu duymuş olabilirsiniz. Ancak, bu seçenekler gerçekten zaman ayırmaya değer mi? Aşağıda,...

Daha fazla

Haber kategorileri

  • Alevi Haberleri
  • Bilim
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kadın
  • Köşe Yazıları
  • Kültür & Sanat
  • Manşet
  • Özel Haber
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Basın & Yayın Terimleri

  • Ajans
  • Aktüalite
  • Amors
  • Asparagas
  • Bülten
  • Demarkaj
  • Dezenformasyon
  • Distraksiyon
  • Enformasyon
  • Muhabir
  • Propaganda
  • Reyting
  • Sansasyon

En Son Haberler

  • Sıkıntılar devam ediyor
  • Hakikat Aşkıyla
  • Whatsapp Silinen Mesajları Kurtarma Geri Yükleme
  • Hint Düğün Dekorasyonu, Dünya Kültürüne Damga Vuruyor!
  • Azerbaycan’da Asgari Ücret: 441 Dolar

Biz kimiz

PİRYOL, Alevi haberlerini önceleyen güncel bir haber sitesidir. PİRYOL'un Alevileri öncelemesi diğer toplumsal kesimleri görmezden geldiği anlamına gelmez. Aksine, Aleviler başta olmak üzere tüm yok sayılan toplumsal kesimlerin sorunlarına duyarlıdır ve bunu yayın akışında titizlikle gözetir. PİRYOL, Pir Sultan Abdal'ın baş eğmez duruşunun yayın alanındaki günümüz temsilcilerinden biri olmanın azami çabasındadır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Çerezler
  • İletişim

© 2021 Piryol.com "Son dakika ve güncel haber"

Sonuç bulunamadı
Tüm Sonuçlar
  • Alevi Haberleri
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Dünya
  • Eğitim
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Kadın

© 2021 Piryol.com "Son dakika ve güncel haber"